Perlukah Ibu Hamil Konsumsi Susu Khusus Ibu Hamil?

susu untuk ibu hamil

Susu ibu hamil - Susu untuk ibu hamil perlukah? Mengingat begitu banyak susu untuk ibu hamil di pasaran serta iklan yang gencar membuat setiap ibu hamil merasa wajib untuk mengkonsumsi susu tersebut.

Sebenarnya susu untuk ibu hamil tidak jauh berbeda dengan susu biasa, hanya saja untuk kandungan zat gizi seperti asam folat dan kalsium, rendah lemak, dan vitaminnya lebih banyak dibanding susu biasa. Lantas apakah sangat dibutuhkan?…

Apabila pola makan ibu hamil terjaga, serta asupan vitamin, mineral dan kandungan nutrisi telah tercukupi sesungguhnya tidak perlu minum susu untuk ibu hamil. Kandungan paling utama yang dibutuhkan ibu hamil adalah asam folat, dan ibu hamil bisa mengkonsumsi suplemen asam folat untuk menggantikan susu. Bisa juga diganti dengan yogurt maupun keju jika anda tidak suka minum susu.

Jika anda tetap ingin mengkonsumsi susu untuk ibu hamil, konsumsilah pada trimester pertama, karena pada saat tersebut janin sedang berkembang sangat pesat sehingga nutrisi akan diserap cepat oleh janin dan tentu saja mempengaruhi pertumbuhannya.

Semoga Bermanfaat ..

============INFORMASI PENTING=============

Free Konsultasi program hamil dan masalah kewanitaan lainnya seperti keputihan, kanker, kista, myom,bau tak sedap, silahkan konsultasi add pin BB 53FCE6B3│call/sms/WA 08976371080│WA 085-643-440-823

INCOMING SEARCH TERMS:

susu ibu hamil, susu untuk ibu hamil, susu buat ibu hamil, prenagen, susu kedelai untuk ibu hamil, susu yg baik untuk ibu hamil, susu untuk ibu hamil muda, susu ibu menyusui, susu ibu hamil muda, susu wanita hamil, air susu ibu hamil, susu kehamilan, susu sebelum hamil, susu bumil.